Desmontando la culpa

La culpa es una sensación desagradable que te crea sensación de peso, como un pellizco en el estómago o como si te estrujaran el corazón. Alrededor de ella giran sentimientos como tristeza, pesadumbre, frustración, angustia…es una emoción un tanto torturadora que no sólo afecta a tu estado emocional sino que también te limita a la

«No te comas el masmelow «

Joaquim de Posada habló de un estudio sobre la importancia de la capacidad de esperar con el fin de obtener algo que deseas. Tener nuestros impulsos y voluntad bajo control, es un indicador que muestra si somos capaces de alcanzar el éxito. La importancia reside en la paciencia para recorrer el camino hasta cumplir con