Desmontando la culpa

La culpa es una sensación desagradable que te crea sensación de peso, como un pellizco en el estómago o como si te estrujaran el corazón. Alrededor de ella giran sentimientos como tristeza, pesadumbre, frustración, angustia...es una emoción un tanto torturadora que no sólo afecta a tu estado emocional sino que también te limita a la …